英語を学習する上で、避けては通れないのが「単語の習得」です。 しかし、多くの学習者が同じ壁にぶつかり、挫折していきます。
「昨日覚えたはずの単語を、今日にはもう忘れている」 「単語帳を何周もしているのに、実際の会話では全く出てこない」 「必死に暗記しても、ネイティブの速さで言われると聴き取れない」
あなたも、英単語がなかなか覚えられない自分に対して、「記憶力が衰えたのではないか」「語学の才能がないのではないか」と悩んだことはありませんか？
断言しますが、あなたが単語を覚えられないのは、記憶力のせいではありません。 その本当の原因は、単語を「文字情報」として無理やり脳に詰め込もうとする、日本の旧来の勉強法にあります。
人間の脳は、文字を暗記するようにはできてはいません。 単語を定着させるための鍵は、脳の「聴覚システム」を書き換え、音と意味をダイレクトに結びつけることにあります。
「書く・見る」暗記の限界：なぜ単語帳だけではダメなのか
単語を覚えるために、ノートに何度も書き写したり、単語帳を眺めたりしていませんか？ 実は、この「目」に頼った学習こそが、単語を覚えにくくしている最大の要因です。
脳にとって、文字は二次的な情報に過ぎません。 言語の本来の姿は「音」です。 文字情報だけで単語を覚えようとすると、脳はそれを「無機質な記号」として処理し、すぐに忘却の彼方へと追いやってしまいます。
さらに、文字だけで覚えた単語は、脳内での処理スピードが非常に遅くなります。 会話の中でその単語が聞こえてきても、「えーと、この単語の意味は……」と脳内で文字に変換するプロセスが発生し、結局は聴き取れないまま終わってしまうのです。
「聴くこと」ができない単語は、脳にとって「生きた情報」として認識されません。 単語を覚えるためには、まず、脳がその単語の『音のエネルギー』を正しく受け取れる状態にする必要があるのです。
「脳のフィルター」が単語を弾き飛ばしている
なぜ、英語の単語はこれほどまでに頭に残らないのでしょうか。 その科学的な根拠は、脳が持つ「周波数フィルター」の違いにあります。
日本医学英語教育学会の名誉理事長を務める脳神経外科医が行った研究では、日本語と英語が使用する優先周波数帯（パスバンド）の決定的な違いが明らかにされています。
- 日本語のパスバンド：125Hz 〜 1,500Hz
- 英語（イギリス英語）のパスバンド：2,000Hz 〜 12,000Hz
日本語という低い周波数帯に慣れきった脳は、1,500Hz以上の高い音を「雑音」としてカットするフィルターを持っています。 しかし、英語の単語の「芯」となる音は、まさにこの高い周波数帯に含まれています。
脳のフィルターが英語の音をカットしている状態で単語を覚えようとするのは、輪郭のぼやけた写真を見て、そこに写っているものを記憶しようとするのと同じです。 情報の解像度が極めて低いため、脳に強烈な印象を残すことができないのです。
フランスのアルフレッド・トマティス博士が提唱した理論によれば、「人間は聴き取れない音を発音することはできない」とされており、これは「トマティス効果」として知られています。 これは記憶においても同様です。 脳が「聴き取れていない音」は、記憶のネットワークに刻み込まれることはありません。
単語が定着しない「3つの間違った勉強法」
もし、あなたが以下の方法で単語を覚えようとしているなら、今すぐ見直す必要があります。
1. 日本語の訳とセットで一対一で覚える
「Apple＝りんご」という一対一の暗記は、脳にとって非常に大きな負担となります。 この方法では、会話の際にも常に日本語を介在させる必要があり、リスニングやスピーキングのスピードについていけません。単語は、その単語が使われる状況や『音のイメージ』とともに、脳に直接刻まれるのが理想です。
2. カタカナで発音を確認する
『McDonald’s（マクドナルド）』のように、カタカナで音をメモするのは、基本的には避けるべき習慣です。
英語本来の音のイメージがすでに脳内にあり、やむを得ず近似的にカタカナを使う場合を除けば、カタカナに変換した瞬間、英語の豊かな周波数は失われ、日本語の低い周波数帯に閉じ込められてしまいます。脳が「英語の音」として認識しなくなるため、いつまで経っても単語が定着しません。
3. 一度に大量の単語を暗記しようとする
脳は一日に処理できる新規情報の量に限りがあります。 特に「文字による暗記」は脳に過度なストレスを与えます。無理な暗記を繰り返すと、脳が拒絶モードに入り、英語学習を受け付けなくなってしまいます。
脳を「英語仕様」に変える第3の学習アプローチ
単語の悩みから解放される唯一の方法は、日本語のフィルターを解除し、英語の周波数をありのままに受け取れる「英語耳」を先に作ることです。
私たちが提案するのは、単語を「覚える」のではなく、脳が自然に「キャッチする」状態を作る科学的なメソッドです。
大人の脳であっても、適切な刺激を与えれば、2,000Hz以上の英語（イギリス英語）の優先周波数帯を鮮明に聴き取る能力を取り戻すことができます。
このトレーニングによって脳の日本語フィルターが外れると、単語学習に劇的な変化が起こります。
- 音の解像度が飛躍的に高まる：単語の一つひとつの響きが、輪郭がくっきりと浮かび上がるように脳へ届くようになります。
- 聴いた内容が記憶に残りやすくなる：脳が「これは意味のある情報だ」と感じることで、長期記憶への定着がスムーズになります。
- 文脈の中で自然に覚えられる：いちいち日本語に訳さなくても、音からダイレクトに意味やニュアンスが浮かぶようになります。
単語が覚えられないのは、あなたの努力が足りないからではありません。 単に、脳が英語の音を受け入れる準備が整っていないだけなのです。
単語暗記の苦しみから、自由な会話へ
英語の単語を覚えることは、本来、新しい世界を広げる楽しい作業であるはずです。 「暗記しなければならない」という義務感に縛られ、英語そのものが嫌いになってしまうのは、あまりにももったいないことです。
脳科学の力を使って、日本語フィルターを外し、英語の音をダイレクトに吸収できる脳を手に入れませんか？
単語が少しずつ自然に染み込み、気づけば言葉が口をついて出るようになる。そんな、無理のない英語習得の未来が、ゆっくりと近づいてきます。
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